L’Aéro bâton est un cours d’aérobic basé sur l’utilisation du bâton, avec une barre de poids pondéré, utilisé pour augmenter l’équilibre et la flexibilité. Accompagné d’une musique motivante, le cours d’aéro bâton stimule l’activité cardiovasculaire et oxygène le…
La Zumba est un programme de gym complet, alliant tous les éléments de remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines. Les séances de Zumba pratiqué permettent de…
Over two decades of precision jewelry manufacturing under one roof
- Virgil Richards
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Le Body Pump est un cours de fitness qui a pour objectif le renforcement musculaire, pendant une durée entre 45 et 55 minutes vous êtes sûr de développer l’endurance de vos muscles et de perdre en calories environ…
Inspiré du body-combat, l’aquacombat est un sport qui allie fitness, arts martiaux et techniques de self-defense, le tout pratiqué dans la piscine, avec votre coach et en music, vous donnerez un « KO » à un maximum de calorie, tout en vous…