L’aquadynamic est un cours d’aquagym, pratiqué dans la piscine, il combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière complète, dynamique, et surtout sans risque. Pendant les séances d’aquagym, nos coaches vous proposerons…
Inspiré du body-combat, l’aquacombat est un sport qui allie fitness, arts martiaux et techniques de self-defense, le tout pratiqué dans la piscine, avec votre coach et en music, vous donnerez un « KO » à un maximum de calorie, tout en vous…
Le cours spécial abdo est un entraînement qui permet de développer les muscles abdominaux et sculpter un ventre bien musclé. Le renforcement musculaire des abdominaux, permet de bouger plus facilement de mieux respirer, prévenir les maux de dos,…