Certains diront que les arts martiaux devraient être enseignés à tous les enfants. À l’image des enfants asiatiques qui baignent dedans depuis le plus jeune âge et capables d’exploits qui dépassent l’entendement humain, les arts martiaux sont une…
L’Aéro bâton est un cours d’aérobic basé sur l’utilisation du bâton, avec une barre de poids pondéré, utilisé pour augmenter l’équilibre et la flexibilité. Accompagné d’une musique motivante, le cours d’aéro bâton stimule l’activité cardiovasculaire et oxygène le…